Vanuit beroepsmatig bezig te zijn geweest met het bewegen van het menselijk lichaam kwam in 2012 interesse in Yoga. Sindsdien heeft Yoga mij niet meer losgelaten….

Na de teacher trainingen te hebben gevolgd geef ik les in Vinyasa, Yin, Restorative en Nidra.

Bewust leven en op zoek naar verdieping houden mij in de greep.

Naast Yoga is er niets zo helend als het werken met de adem. In 2019 volgde ik de opleiding Ademcoaching volgens de Balance Breathing methode, de verbonden ademhaling. De adem is verbonden met hoe we in het leven staan. Een goede ademhaling maakt je mentaal sterker, vermindert stress en draagt bij aan een fit en energiek leven.

“The way you breathe is the way you live”

Ik neem je graag mee op jou ontdekkingsreis naar Yoga en de Adem…